3 سالہ بچے میں قبض کا علاج کیسے کریں
3 سالہ بچوں کے لئے قبض ایک عام ہاضمہ مسئلہ ہے ، اور بہت سے والدین اس سے پریشان ہیں۔ یہ مضمون آپ کو سائنسی اور عملی کنڈیشنگ کے طریقے فراہم کرنے کے لئے پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور گرم مواد کو یکجا کرے گا۔
1. 3 سالہ بچوں میں قبض کی عام وجوہات

| وجہ قسم | مخصوص کارکردگی | تناسب |
|---|---|---|
| غذائی عوامل | ناکافی غذائی ریشہ کی مقدار اور کم پانی پینا | 45 ٪ |
| زندہ عادات | ناکافی ورزش اور آنتوں کی ناقص عادات | 30 ٪ |
| نفسیاتی عوامل | بیت الخلا کی تربیت کا تناؤ ، ماحولیاتی تبدیلیاں | 15 ٪ |
| پیتھولوجیکل عوامل | پیدائشی میگاکولن جیسے بیماریاں | 10 ٪ |
2. غذا کا منصوبہ
1.غذائی ریشہ میں اضافہ کریں: 25-30 گرام غذائی ریشہ کی روزانہ انٹیک کو یقینی بنانا چاہئے
| کھانے کی قسم | تجویز کردہ کھانا | روزانہ کی مقدار |
|---|---|---|
| پھل | ڈریگن پھل ، پکے ، ناشپاتیاں | 100-150g |
| سبزیاں | پالک ، بروکولی ، گاجر | 150-200 گرام |
| اناج | جئ ، پوری گندم کی روٹی | 50-100 گرام |
2.ہائیڈریشن کو یقینی بنائیں: روزانہ پانی کی مقدار = جسمانی وزن (کلوگرام) × 100 ملی لٹر
3. رہائشی عادات میں ایڈجسٹمنٹ
| ایڈجسٹمنٹ آئٹمز | مخصوص طریقے | نوٹ کرنے کی چیزیں |
|---|---|---|
| بیت الخلا کی تربیت | کھانے کے بعد 30 منٹ کے بعد ، ایک مقررہ وقت پر بیت الخلا میں جائیں | ہر بار 10 منٹ سے زیادہ نہیں |
| ورزش کا انتظام | روزانہ 1-2 گھنٹے بیرونی سرگرمیاں | طویل عرصے تک بیٹھنے سے گریز کریں |
| پیٹ کا مساج | پیٹ میں گھڑی کی سمت 5-10 منٹ تک مالش کریں | کھانے کے بعد 1 گھنٹہ لیں |
4. محفوظ دوائی گائیڈ
درج ذیل محفوظ دوائیوں پر ڈاکٹر کی رہنمائی کے تحت غور کیا جاسکتا ہے:
| منشیات کی قسم | نمائندہ دوائی | زندگی کا چکر |
|---|---|---|
| osmotic جلاب | لییکٹولوز | 2 ہفتوں سے زیادہ نہیں |
| پروبائیوٹکس | Bifidobacteria | 1-2 ماہ |
| چینی پیٹنٹ میڈیسن | بچوں کی سیون اسٹار چائے | 3-5 دن |
5. آپ کو طبی علاج کی ضرورت کب ہے؟
اگر آپ کو فوری طور پر طبی امداد حاصل کرنی چاہئے تو:
| علامات | ممکنہ وجوہات |
|---|---|
| 3 دن سے زیادہ کے لئے آنتوں کی نقل و حرکت نہیں ہے | شدید قبض |
| شوچ کے دوران شدید رونا | مقعد fissure ممکن ہے |
| الٹی کے ساتھ پیٹ میں واضح تناؤ | آنتوں کی رکاوٹ کا خطرہ |
6. احتیاطی تدابیر
1. باقاعدہ کام اور آرام کا شیڈول قائم کریں
2. آرام دہ ٹوائلٹ ماحول بنائیں
3. نامیاتی بیماریوں کو مسترد کرنے کے لئے باقاعدہ جسمانی معائنہ
4. بہتری کی نگرانی کے لئے ایک شوچ ڈائری رکھیں
مذکورہ بالا جامع کنڈیشنگ پلان کے ذریعے ، زیادہ تر 3 سالہ بچوں کے قبض کے مسئلے کو مؤثر طریقے سے بہتر بنایا جاسکتا ہے۔ اگر علامات برقرار رہتے ہیں اور اس سے نجات نہیں دیتے ہیں تو ، وقت پر طبی معائنہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں