خوبصورتی اور خوبصورتی کے لئے کون سا پھل بہترین ہے؟

خوبصورتی اور خوبصورتی کے لئے کون سا پھل بہترین ہے؟ پورے نیٹ ورک پر مشہور پھلوں کی درجہ بندی کی فہرست

صحت مند طرز زندگی کی مقبولیت کے ساتھ ، حال ہی میں ان کے قدرتی خوبصورتی اور خوبصورتی کے فوائد کی وجہ سے پھل ایک گرما گرم موضوع بن چکے ہیں۔ یہ مضمون آپ کے لئے سب سے مشہور خوبصورتی کے پھلوں کی فہرست کے ل this ، پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم مباحثوں کو یکجا کرے گا ، اور ساختی اعداد و شمار کے ذریعہ ان کے غذائیت کے اجزاء اور اثرات کو ظاہر کرے گا۔

1۔ انٹرنیٹ پر ٹاپ 5 مشہور خوبصورتی کے پھل

2. خوبصورتی کے پھلوں کے بنیادی غذائیت والے اجزاء کا موازنہ

3. ماہرین کے ذریعہ تجویز کردہ بیوٹی فروٹ مماثل منصوبہ

ڈرمیٹولوجسٹوں کی سفارشات کے مطابق ، جلد کی مختلف اقسام کے لئے ٹارگٹڈ پھلوں کے امتزاج کا انتخاب کیا جانا چاہئے:

4. پھلوں کی خوبصورتی کے بارے میں تین بڑی غلط فہمیوں

1.متک 1: اپنے چہرے پر پھل لگانا اس کے کھانے سے کہیں زیادہ موثر ہے- حقیقت میں ، پھلوں کے غذائی اجزاء کی جلد کی جذب کی شرح 10 than سے کم ہے ، جبکہ ہاضمہ جذب کی شرح 90 ٪ سے زیادہ تک پہنچ سکتی ہے۔

2.متک 2: زیادہ تیزابیت والا پھل ، اس میں زیادہ وٹامن سی ہوتا ہے۔- تیزابیت اور VC مواد کے مابین کوئی ضروری رشتہ نہیں ہے۔ مثال کے طور پر ، تازہ تاریخوں کا VC مواد لیموں سے 10 گنا زیادہ ہے۔

3.متک 3: جب خالی پیٹ پر کھایا جاتا ہے تو پھل بہترین ہوتا ہے- کچھ پھل (جیسے لیموں) اگر خالی پیٹ پر کھائے جاتے ہیں تو گیسٹرک میوکوسا کو پریشان کرسکتے ہیں۔ کھانے کے بعد ان کو استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

5. حال ہی میں مشہور پھلوں کی خوبصورتی کی ترکیبیں

نتیجہ:پورے نیٹ ورک اور ماہر کی رائے کے اعداد و شمار کی بنیاد پر ،بلیو بیریاس کی بہترین اینٹی آکسیڈینٹ صلاحیت اور بھرپور انتھوکیانن مواد کی وجہ سے ، یہ حال ہی میں خوبصورتی اور خوبصورتی کے لئے بہترین پھل کے طور پر پہچانا گیا ہے۔ تاہم ، یہ واضح رہے کہ مختلف پھلوں کے اپنے فوائد ہیں۔ آپ کو اپنے ذاتی جسم کے مطابق کھانے کی سفارش کی جاتی ہے اور خوبصورتی کا بہترین اثر حاصل کرنے کی ضرورت ہے۔