کم بلڈ پریشر کے لئے کون سی چینی دوائی اچھی ہے؟
حالیہ برسوں میں ، ہائپوٹینشن کے مسئلے کو آہستہ آہستہ توجہ ملی ہے ، خاص طور پر جب موسم میں بدلاؤ آتا ہے یا جسم کمزور ہوتا ہے تو ، ہائپوٹینشن کی علامات (جیسے چکر آنا ، تھکاوٹ ، دھڑکن وغیرہ) روز مرہ کی زندگی کو متاثر کرسکتے ہیں۔ روایتی چینی دوائی کنڈیشنگ بہت سارے لوگوں کا انتخاب اس کے ہلکے اور کچھ ضمنی اثرات کی وجہ سے بن گئی ہے۔ یہ مضمون گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر مقبول مباحثوں کو یکجا کرے گا تاکہ ہائپوٹینشن والے مریضوں کے لئے موزوں چینی طب اور غذائی تھراپی کے اختیارات کو ترتیب دیں ، اور حوالہ کے لئے ساختی اعداد و شمار فراہم کریں گے۔
1. روایتی چینی میڈیسن سنڈروم تفریق اور ہائپوٹینشن کے لئے اسی روایتی چینی دوائیں
روایتی چینی طب کا خیال ہے کہ ہائپوٹینشن زیادہ تر ناکافی کیوئ اور خون اور کمزور یانگ کیوئ سے متعلق ہے۔ مندرجہ ذیل تین اقسام عام ہیں:
| سنڈروم تفریق | اہم علامات | تجویز کردہ چینی طب |
|---|---|---|
| کیوئ اور خون کی کمی | پیلا رنگ ، چکر آنا ، اور تھکاوٹ آسانی سے | آسٹراگلس ، کوڈونوپسس پیلوسولا ، انجلیکا سائنینسس ، رحمانیا گلوٹینوسا |
| تللی اور گردے یانگ کی کمی | سردی ، سرد اعضاء ، بھوک کا نقصان ، کمر اور گھٹنوں میں کمزوری اور کمزوری سے نفرت | دار چینی ، مونکشوڈ ، خشک ادرک ، اراٹیلوڈس |
| کیوئ اور ین کی کمی | خشک منہ ، دھڑکن ، پسینے اور تھکاوٹ | اوفیوپگون جپونیکس ، شیسندرا چنینسیس ، ریڈکس سیوڈوسٹیلیریا ، امریکی جنسنینگ |
2. مشہور روایتی چینی ادویات کی سفارشات اور استعمال
آن لائن مباحثوں کی حالیہ مقبولیت کے مطابق ، مندرجہ ذیل پانچ روایتی چینی ادویات کا اکثر ذکر کیا گیا ہے۔
| چینی طب کا نام | افادیت | تجویز کردہ استعمال | نوٹ کرنے کی چیزیں |
|---|---|---|---|
| آسٹراگالس | کیوئ کو بھریں اور یانگ کو بڑھاؤ ، استثنیٰ کو بڑھاؤ | 10-15 گرام پانی میں بھیگی یا سوپ میں کھڑا ہے | ین کی کمی اور ضرورت سے زیادہ آگ والے افراد میں احتیاط کے ساتھ استعمال کریں۔ |
| کوڈونوپسس پیلوسولا | تلی اور پھیپھڑوں کو مضبوط بنائیں ، بلڈ پریشر میں اضافہ کریں | سرخ تاریخوں کے ساتھ 10 جی پکا ہوا دلیہ | ہیلبرور کے ساتھ استعمال نہیں ہونا |
| انجلیکا سائنینسس | خون کو افزودہ اور چالو کریں ، گردش کو بہتر بنائیں | 6-12 گرام کاڑھی یا کھانے کے ساتھ لیا گیا | اسہال والے افراد کے لئے خوراک کو کم کریں |
| دار چینی | یانگ کو گرم کرنا اور میریڈیئنوں کو غیر مسدود کرنا ، بلڈ پریشر کو بڑھانا | چائے میں 1-3 گرام پاؤڈر لیا جاسکتا ہے یا پیٹا جاسکتا ہے | حاملہ خواتین کے لئے اجازت نہیں ہے |
| شیسندرا چنینسیس | کیوئ کو بھریں ، سیال کی پیداوار کو فروغ دیں ، دل کی تال کو منظم کریں | چائے کے بجائے 3-6 گرام پانی میں بھیگی | سردی کے ابتدائی مراحل میں موزوں نہیں ہے |
3. ہائپوٹینشن کے لئے ڈائیٹ تھراپی کا منصوبہ (حال ہی میں مقبول امتزاج)
روایتی چینی طب کو کھانے کے اجزاء کے ساتھ جوڑ کر اثر کو بڑھا سکتا ہے۔ نیٹیزینز کے ذریعہ تجربہ کردہ موثر امتزاج ذیل میں ہیں:
| غذائی تھراپی | مواد | تیاری کا طریقہ | قابل اطلاق لوگ |
|---|---|---|---|
| آسٹراگلس اور سرخ تاریخ کی چائے | 10 جی ایسٹراگلس ، 5 سرخ تاریخیں | ابلتے ہوئے پانی میں 15 منٹ تک | کیوئ اور خون کی کمی کی قسم |
| انجلیکا مٹن سوپ | انجلیکا 15 جی ، مٹن 200 جی | 2 گھنٹے تک ابالیں اور نمک ڈالیں | یانگ کی کمی اور سردی کے خوف سے دوچار ہیں |
| کوڈونوپسس یام دلیہ | کوڈونوپسس پیلوسولا 10 جی ، یام 50 جی | دلیہ بنانے کے لئے کم آنچ پر ابالیں | کمزور تللی اور پیٹ والے لوگ |
4. احتیاطی تدابیر
1.انفرادی اختلافات: روایتی چینی طب کو سنڈروم تفریق کی بنیاد پر استعمال کرنے کی ضرورت ہے۔ پہلے روایتی چینی طب کے پریکٹیشنر سے مشورہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
2.قدم بہ قدم: کنڈیشنگ سائیکل میں عام طور پر 2-3 ماہ لگتے ہیں ، اور اچانک خوراک میں اضافہ کرنے کا مشورہ نہیں دیا جاتا ہے۔
3.بلڈ پریشر کی نگرانی کریں: ضرورت سے زیادہ بلڈ پریشر کے اتار چڑھاو سے بچنے کے لئے ہر دن باقاعدگی سے پیمائش کریں۔
4.زندگی میں ایڈجسٹمنٹ: اعتدال پسند ورزش (جیسے بڈوانجن) اور مناسب نیند کے ساتھ مل کر ، اس کا اثر بہتر ہوگا۔
5. نیٹیزین کے مابین گرمجوشی سے بحث شدہ سوالات کے جوابات
س: اگر مجھے بلڈ پریشر کم ہے تو کیا میں ایک طویل وقت کے لئے جنسنینگ کھا سکتا ہوں؟
A: یانگ کی کمی کے شکار افراد کے ذریعہ ریڈ جنسنگ قلیل مدتی استعمال (1-2 ہفتوں) کے لئے موزوں ہے۔ امریکی جنسنینگ کیوئ اور ین کی کمی کے شکار افراد کے لئے زیادہ موزوں ہے۔ طویل مدتی استعمال کے لئے کسی معالج کی رہنمائی کی ضرورت ہوتی ہے۔
س: روایتی چینی دوائی پینے کے بعد اگر میرا بلڈ پریشر بہت زیادہ بڑھتا ہے تو مجھے کیا کرنا چاہئے؟
ج: فوری طور پر کیو-ٹونفائنگ منشیات لینا بند کردیں ، کرسنتیمم چائے پییں یا تائچونگ پوائنٹ (پاؤں کے پچھلے حصے میں پہلی اور دوسری میٹاتارسل ہڈیوں کے درمیان) کی مالش کریں۔
روایتی چینی طب اور غذائی تھراپی کے عقلی استعمال کے ذریعے ، ہائپوٹینشن علامات میں نمایاں بہتری آسکتی ہے۔ یہ تجویز کی جاتی ہے کہ مریض بلڈ پریشر کی تبدیلیوں اور دوائیوں کے رد عمل کو ریکارڈ کرنے کے لئے صحت کی فائلوں کو قائم کریں تاکہ اس منصوبے کو بروقت ایڈجسٹ کیا جاسکے۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں
ur
